Psychothérapie intégrative et Thérapie Cognito-Comportementale (TCC)
Ma formation en psychothérapie
J’ai été formée à la psychothérapie intégrative et TCC au sein d’une école humaniste et engagée, qui propose une approche intégrative mêlant psychologie, travail corporel, dimension émotionnelle et ouverture à la dimension spirituelle. Cette formation m’a permis de développer une posture d’écoute profonde, ancrée dans la bienveillance, le non-jugement et la sécurité intérieure.
Mon accompagnement s’adresse à toute personne en recherche de sens, de libération intérieure ou de rééquilibrage profond. Chaque séance est un espace de reconnexion à soi, à ses émotions, à son histoire, dans une dynamique de transformation durable.
Les problématiques que j’accompagne
Chaque accompagnement est unique, mais les problématiques rencontrées le plus souvent sont :
- Anxiété et troubles anxieux
- Dépression et perte de sens
- Phobies et blocages émotionnels
- Deuils non résolus (de personnes, de relations, ou de phases de vie)
- Burn-out et surcharge mentale
- Confiance en soi, estime de soi
- Blessures d’enfance et traumatismes anciens
- Difficultés relationnelles ou affectives
- Troubles du sommeil, tensions corporelles liées au stress
- Quête de sens, reconnexion à soi et à son intuition
- Réinsertion dans la société après des événements bouleversants (incarcération, prostitution, hospitalisation, isolement…)
Je travaille avec une approche douce, progressive et respectueuse, qui permet de se libérer des poids du passé, de retrouver de la clarté, et de poser de nouveaux repères intérieurs.
Un espace pour les traumatismes profonds
J’ai aussi à cœur de soutenir les personnes ayant vécu des traumatismes complexes, parfois issus de violences sexuelles organisées, d’abus rituels, ou de situations d’emprise psychique ou spirituelle qui laissent des empreintes profondes sur l’identité, le corps et le lien au monde. Ces vécus, souvent tus et incompris, demandent une présence thérapeutique stable, sensible et solide.
Je propose un accompagnement doux, progressif, dans un cadre sécurisant, pour permettre à ces vécus souvent indicibles d’être enfin entendus, reconnus, et doucement transformés.
Une thérapie vivante, au service de votre transformation
Mes séances se déroulent dans un espace sécurisé et confidentiel. Elles invitent à se reconnecter à son ressenti, à poser des mots sur ce qui a été enfoui, et à réactiver ses propres ressources intérieures. Parfois, l’écriture, la visualisation, le travail corporel ou énergétique viennent soutenir le processus.
C’est un espace pour revenir à soi, se libérer de ce qui entrave, et faire émerger une nouvelle clarté intérieure.
